Das Schwimmen findet im Freibad Lauchringen statt. Es werden 400m (8 Bahnen à 50m) im Zick-Zack-Kurs zurückgelegt.

Der Start erfolgt als Jagdstart; gestartet wird im Einzelmodus mit einem Abstand von 15 Sekunden. Startzeiten werden bei der Startnummernausgabe mitgeteilt.